Zihnini Tanı, Kalbini Dinle

Zihnimizle kalbimiz arasındaki yolculuk hayat boyu devam edecek çünkü;
Daldan dala konan zihnimizden gün içerisinde binlerce düşünce geçiyor. Bizler sürekli değişim yaşayan, kendini tekrar eden ve genellikle geçmiş deneyimlere dayanan bu düşüncelerin çok azının farkındayız. Bu düşüncelere inanarak kendimizi tanımladığımızda, akışa güvenmez, geçmişin anıları ve geleceğin endişeleri ile düğümlenir, sevgi yerine korku taşıyan duygular hissederiz. …Mutluluğu dışarıda, madde dünyasında arar,geçici olarak bulduğumuza inanır, yine düşüncelerimizde kayboluruz. Özellikle ikili ilişkilerde zihnimizin , ego nun etkisiyle, ikilemler yaşarız .(kıskançlık,öfke kaybetme korkusu vs) “Çok üzgünüm ya da kızgınım hiçbir şey düşünemiyorum” gibi ifadeler kullanılsa da zaman zaman aslında yanıltıcıdır.Çünkü olay düşündükçe acı verici olur.yani duygularımızı belirleyen düşüncelerimizdir ve nasıl düşünürsek öyle hisseder ve ona göre davranırız. Bedenimizde bu düşüncelere verilen tepkiler bir süre sonra hastalık olarak karşımıza çıkar 
Bütün duygu ve düşüncelerimizin merkezi zihin iken kalp, sevginin , şefkatin ve cevapların olduğu merkezdir Kalbimiz, zihnimizden daha hızlı ve bilgedir Bilginin bilgeliğe dönüştüğü yerdir. Yeterince sakinleşebilirsek bu bilgeliği duyabiliriz .Gerçek güzel anları, gerçek güveni,bütünlüğü sadece kalp ile hissedebilir,gerçek potansiyelimize kalp ile bağlantı kurarak erişebiliriz . Bağlantı kurmak, sahip olduğumuz tek şeyin yani “şu an”ın farkındalığı ile olur.Nefes,dikkatimizi bedene odaklamak,gözlemleyen olmak ise bize yardım edecektir.
Lao Tzu “ Öğretecek sadece 3 şeyim var;Basitlik,sabır ve şefkat Bu üçü sizin en değerli hazinenizdir”demiş.Zihnimiz basitliği aptallık,sabırlı olmayı tembellik,şefkati duygusallık diye etiketlendirerek bizi yanıltır Basitlik hayatı karmaşık hale getirmeden,olduğu gibi yaşamaktır.Şefkatli olmak,Birlikte olmak ve ikilemden kurtulmaktır.Sabırlı olmak ise akışa güvenmek ve dingin olmaktır.
Kalplerimizin açılması dileği ile…
HÜLYA ŞENGÜL
REİKİ MASTER