Makaleler > Farkındalık Üzerine

SORUNLU ÇAKRA TESTİ

18 Temmuz 2022


Aşağıdaki testi yanıtlarken size en fazla uyan şıkka evet deyin Aynı anda iki tane şık uyabilir ama amaç en fazla sorun olan çakrayı test etmek olduğu için en fazla uyan şıkkı seçmelisiniz.
Yanıtlarınızı not etmeyi unutmayın Daha sonra ise aşağıda testin sonucunu okuyabilirsiniz.
Hazırsanız hemen başlayabilirsiniz
1
A) Geleceğim ile ilgili düşünceler beni endişelendiriyor ve önümü göremiyorum
B) Yaşantımda kısıtlılık var,sürekli aynı sorunlara takılıyorum
C) Yaşamda hedeflerime ulaşmakta her zaman zorlandım
D) Duygusal hayatımda hep sorunlar vardır
E) Düşüncelerimi ifade etmekte zorlanırım
F) Gözümün gördüğünden başkasına inanmam
G) Kendimi her şeyden kopuk hissediyorum
2
A) Kemik,diş,bağırsak,bacak sorunları ile ilgili hastalıklarım oldu
B) Üreme organları,böbrekler,lenfler ile ilgili sorunlarım oldu
C) Mide,karaciğer,dalak sorunlarım oldu ya da şeker hastasıyım
D) Kalp,kan sorunlarım oldu
E) Boğaz,tiroid,nodül gibi sorunlarım oldu
F) Psikolojik sorunlarım oldu
G) Migren,baş ağrısı, beyin hastalıkları gibi sorunlarım oldu
3
A) Beni en çok kızgınlık duygularım,eleştiriciliğim ve güvensizlik duygularım rahatsız ediyor
B) Beni en çok suçluluk duygularım,takıntılarım,alınganlığım ve eyleme geçmekteki zorluğum rahatsız ediyor
C) Beni en çok korkularım, bağımlılıklarım, duygusal yapımdaki dengesizlikler ve affedemediğim olaylar rahatsız ediyor
D) Beni en çok iletişim sorunlarım,konsantrasyon sorproblemim,isteklerimi anlatmakta zorlanmam ve "hayır" demeyi bilmemem rahatsız ediyor
E) Beni en çok zihinsel karmaşalarım,bunalımlarım,mutlu olmayı başaramamam ve esnek olmayı bilmemem rahatsız ediyor
F) Beni en çok huzursuzluğum,umutsuzluğum,kendimi değerli bulmamam ve yaşamımdaki dengesizlikler rahatsız ediyor
4
A) Yaşamımda zorluklar olduğu zaman öz güvenim azalır ve enerjimin tükendiğini hissederim
B) Yaşamımda zorluklar olduğu zaman kendimi suçlarım ve duygularım çok olumsuz etkilenir
C) Yaşamımda zorluklar olduğu zaman hırslanırım ve bu zorlukları oluşturanlara öfke duyarım
D) Yaşamımda zorluklar olduğu zaman korku duyarım ve çevreme karşı uyumsuz olurum
E) Yaşamımda zorluklar olduğu zaman sorun yokmuş gibi davranırım ve sorunu görmezden gelmeye çalışırım
F) Yaşamımda zorluklar olduğu zaman zihnim karışır ve bol bol uyumak isterim
G) Yaşamımda zorluklar olduğu zaman acı çekerim ve kendimi yalnız hissederim
5
A) Kırmızı rengi fazla sevmem
B) Turuncu rengi fazla sevmem
C) Sarı rengi fazla sevmem
D) Yeşil rengi fazla sevmem
E) Mavi rengi fazla sevmem
F) Lacivert fazla hiç sevmem
G) Mor rengi fazla sevmem
6
A) Kendime ve yaşama daha çok güvenmek isterdim
B) Daha ön yargısız bir insan olmak isterdim
C) Daha cesur olmak isterdim
D) Beni üzen insanları ve olayları daha kolay unutmak isterdim
E) İçimden geçenleri ve hislerimi daha kolay ifade etmek isterdim
F) Sezgilerimin daha güçlü olmasını isterdim
G) Gerçek potansiyelimi kullanmak ve daha pozitif bir insan olmak isterdim
7
A) Beni en çok rahatlatan şey doğada yürüyüş yapmaktır
B) Beni en çok rahatlatan şey banyo yapmak,denize ya da havuza girmektir
C) Beni en çok rahatlatan şey kitap okumaktır
D) Beni en çok rahatlatan şey sevdiğim insanlarla bir arada olmaktır
E) Beni en çok rahatlatan şey müzik dinlemektir
F) Beni en çok rahatlatan şey uyumaktır
G) Beni en çok rahatlatan şey meditasyon yapmaktır
8
A) Koku alma duyum çok gelişmemiştir
B) Tat duyum çok gelişmemiştir
C) Görme duyum çok gelişmemiştir
D) Dokunma duyum çok gelişmemiştir
E) işitme duyum çok gelişmemiştir
F) Sezgilerim çok gelişmemiştir
G) Bütünü algılayabilme yeteneğim çok gelişmemiştir Genelde detaylara takılırım
9
A) Biri beni hak etmediğim şekilde üzerse sert davranmaktan kaçınmam
B) Biri beni hak etmediğim şekilde üzerse o insanı suçlarım ve gerekirse uçlarda davranırım
C)Biri beni hak etmediğim şekilde üzerse hırslanır ve duygularımı kontrol etmekte zorlanırım
D)Biri beni hak etmediğim şekilde üzerse o insanı sevmekten kolaylıkla vazgeçebilirim
E) Biri beni hak etmediğim şekilde üzerse çok sert konuşurum
F) Biri beni hak etmediğim şekilde üzerse kafam karışır ve kafamı toplamak için kendime zaman tanırım
G) Biri beni hak etmediğim şekilde üzerse acı duyar ve sıkıntı duygusu içinde yalnız kalmayı seçerim
10
A) Yaşamımdaki gerçeklikleri kabullenmeyi en kısa zamanda öğrenmem lazım
B) Üretken olmayı en kısa zamanda öğrenmem lazım
C) Kararlı olmayı en kısa zamanda öğrenmem lazım
D) Hoşgörülü olmayı en kısa zamanda öğrenmem lazım
E) Kendimi en iyi şekilde ifade etmeyi en kısa zamanda öğrenmem lazım
F) Sezgilerimi kullanmayı en kısa zamanda öğrenmem lazım
G) Gerçek potansiyelimi kullanmayı en kısa zamanda öğrenmem lazım
11
A) İnsanların hareketlerini anlamakta zorlanıyorum
B) İnsanların duygularını anlamakta zorlanıyorum
C) İnsanların düşüncelerini anlamakta zorlanıyorum
D) İnsanların egolarını anlamakta zorlanıyorum
E) İnsanların inkar etme huylarını anlamakta zorlanıyorum
F) İnsanların 6 duyu dedikleri şeyi anlamakta zorlanıyorum
G) İnsanların dinsel inançlarını anlamakta zorlanıyorum
12
A) Çok et tüketirim
B) Çok su tüketirim
C) Çok karbonhidrat tüketirim
D) Çok sebze tüketirim
E) Çok meyve tüketirim
F) Yemek ayırt etmem ama sürekli temiz havaya ihtiyaç duyarım
G) Yemek ayırt etmem Hepsinden dengeli tüketirim
13
A) Sabırsız bir insanım
B) Çok sakin bir insanım
C) Eleştirici bir insanım
D) Kıskanç bir insanım
E) Telaşlı bir insanım
F) Endişeli bir insanım
G) Stresli bir insanım
14
A) Yaşamımdaki en büyük eksiklik hala kendimi güvenceye alacak yatırımları yapamamış olmamdır
B) Yaşamımdaki en büyük eksiklik hep aynı sorunları yaşayıp durmam ve hala bunları çözememiş olmamdır
C) Yaşamımdaki en büyük eksiklik başladığım işleri bitirmekteki başarısızlığımdır
D) Yaşamımdaki en büyük eksiklik ailevi sorunlarımı aşamamış olmamdır
E) Yaşamımdaki en büyük eksiklik yaşantımın farklı alanları arasında dengeyi kuramamış olmamdır
F) Yaşamımdaki en büyük eksiklik psikolojik problemlerimi aşamamış olmamdır
G) Yaşamımdaki en büyük eksiklik hala ne istediğimi bilmememdir
15
A) Burcum oğlak ya da boğa
B) Burcum yengeç yada akrep
C) Burcum koç ya da aslan
D) Burcum terazi ya da kova
E) Burcum ikizler ya da başak
F) Burcum yay
G) Burcum balık
ANALİZ
Eğer A şıkkı çoğunlukta ise kök çakranızda sorunlar var
Eğer B şıkkı çoğunlukta ise sakral çakranızda sorunlar var
Eğer c şıkkı çoğunlukta ise solar pleksus çakranızda sorunlar var
Eğer D şıkkı çoğunlukta ise kalp çakranızda sorunlar var
Eğer E şıkkı çoğunlukta ise boğaz çakranızda sorunlar var
Eğer F şıkkı çoğunlukta ise üçüncü göz çakranızda sorunlar var
Eğer G şıkkı şıkkı çoğunlukta ise tepe çakranızda sorunlar var.
Taç Çakrası; Başın Tepesinde ,en orta noktada bulunur
Bu çakrası uyumsuz çalışanlarda; paronayaya yakın ölüm korkusu, psikolojiye sırtını dönme, mantık ile evrendeki her şeyi açıklamaya çalışma, sorular içinde boğuşarak hiç bir soruya cevap bulamama, mani depresif ruh halinde bulunma gibi durumlar ortaya çıkar.
Yıkıcı hisler, tükenmişlik duygusu yaşanır Alzheimer, sara gibi rahatsızlıklar görülebilir.
Bu çakranın etkilediği kişiler, giderek toplumdan soyutlanır yüksek , ücra köşelere gitme ihtiyacı duyabilirler.
Üçüncü göz Çakrası; İki gözün arasında, kaşların ve alnın ortasındadır. Sezgiyi temsil eder.
Etkilediği fiziksel organlar; yüz, baş, sinir sistemi, gözler, beyin, beyincik, hipofiz bezi dir
Üçüncü göz çakrası uyumsuz çalışanlarda; Kabuslar, öğrenme zorlukları, başarısızlık korkusu, hiç bir şeyden emin olamama ,her şeyin zıddına hareket etme dürtüsü gibi durumlar oluşur. Fiziki bedende migren, şiddetli baş ağrıları, körlük ya da görme bozuklukları, sinirsel rahatsızlıklar, beyin kanamaları ya da tümörler oluşabilir
Boğaz Çakrası; Boğazın üstünde köprücük kemiği ve gırtlak arasında yer alır.
Fizik bedende etkilediği yerler; Boğaz, omuzlar, boyun ve ense, dişler, kulaklar, tiroit salgı bezi dir
Boğaz Çakrası uyumsuz çalışanlarda; ses telleri ile ilgili rahatsızlıklar, akciğerler, yemek borusu, tiroit rahatsızlıkları, astım krizleri, guatr, deri döküntüleri , kulak enfeksiyonu, ileri durumlarda gırtlak kanseri görülür. Psikolojik açıdan kişi kendini ifade etme sorunları, ses çatallaşması ya da ses kısıklığı ,tüm durumlara engel olma isteği, çekingenlik ya da aşırı mükemmeliyetçilik , utangaçlık ya da sık sık yalan söyleme gibi etkiler ile karşılaşır.
Kalp Çakrası; Göğüsün tam ortasında ve vücudun merkezinde olup tüm çakraların da merkezindedir. Sevgi çakrasıdır. Şefkati, affetmeyi, koşulsuz sevgiyi temsil eder .
Fizik bedende etkilediği bölgeler; kalp, göğüs, solunum yolları, akciğerler ve dolaşım sistemidir .
Kalp Çakrası uyumsuz çalışanlarda ; kısa ve sık nefesler, nefes alma güçlükleri, yüksek tansiyon görülür. Psikolojik açıdan ise, yalnızlık korkusu, evham, endişe, alınganlık, bağımlılık, aldatılma korkusu gibi duygular yaşanabilir.
Solar Pleksus Çakrası; Göbek deliği ile göğüs kafesi arasında yer alır.
Fizik bedende etkilediği yerler; Sindirim Sistemi, pankreas, on iki parmak bağırsağı, karaciğer ve dalaktır.
Solar Pleksus Çakrası uyumsuz çalışanlarda; Sindirim problemleri, mide ülserleri, ince bağırsak sorunları, karaciğer, pankreas, sinir yorgunluğu, diyabet görülür. Psikolojik açıdan ise; reddedilme korkusu, aşırı eleştirel tutum, kalabalık içinde yalnızlık hissi, düşük benlik değeri, özgüven eksikliği ,kontrol etme ihtiyacı gibi durumlar ortaya çıkar.
Sakral Çakra; Göbek deliğinin iki parmak altında bulunur.
Fiziksel seviyede ,bağırsaklar, mesane, dalak ve cinsel organları kontrol eder
Sakral Çakra uyumsuz çalıştığında; duygusal olarak iniş çıkışlar yaşanabilir, öz güven sorunları oluşur. Prostat iltihapları, mesane taşları, cinsel problemler, rahim enfeksiyonları, yumurtalık hastalıkları, kabızlık ve kas spazmları görülür.
Kök Çakra; Omurganın kökünde bulunur.
Fizik bedende etkilediği yerler; bacaklar, ayaklar, omurga, düz ve kalın bağırsaklar, bedenin sert bölgeleri dir.
Kök Çakrası uyumsuz çalışanlarda; korku, güvensizlik, tedirginlik yaşanır. Sırt ve bacak ağrıları, aşırı kilo veya aşırı zayıflık, kansızlık ve kemik erimesi görülür. Yorgun, isteksiz ve bitkin olmamız bu çakra hususunda çalışmayı gerektirir. Böbrekler, böbrek üstü bezleri ile vücut sıvılarımızdaki tuz dengesi, proteinler,yağlar ve karbonhidratları etkileyen hormonları salgılayan bölgeyle bağlantılıdır Fiziksel faaliyetlerimiz ise bu çakranın nasıl çalıştığına bağlıdır

Son Eklenen Makaleler


KORKULARINIZLA YÜZLEŞİN! 'Bazen ihtiyacınız olan tek şey,kendinize güvenebilmektir'

Makalelerim > 25 Ağustos 2022 14:34
Zihnimizde tasarlanan korkularımızı bulmak ve de onlarla yüzleşerek mutluluğa dönüştürmek o kadar önemli ki;

SORUNLU ÇAKRA TESTİ

Farkındalık Üzerine > 18 Temmuz 2022 11:30
Aşağıdaki testi yanıtlarken size en fazla uyan şıkka evet deyin Aynı anda iki tane şık uyabilir ama amaç en fazla sorun olan çakrayı test etmek olduğu için en fazla uyan şıkkı seçmelisiniz. Yanıtlarınızı not etmeyi unutmayın

YÜREĞİNİZİ YENİ FİKİRLERE AÇIN;RUTİNDEN ÇIKIN-

Makalelerim > 04 Temmuz 2022 12:12
Hiç değiştirmediğimiz, değiştirmeyi aklımızın ucundan bile geçirmediğimiz birçok alışkanlığımız vardır.Bir de asla yapmadığımız ve kesinlikle yapmayacağımızı da belirttiğimiz; o kadar katı olmasak bile yapmayı hiç düşünmeyeceğimiz şeyler…

HAYATINIZA ANLAM KATACAK 1O ALTIN SÖZ

Farkındalık Üzerine > 09 Haziran 2022 04:11
Hayatın özeti bu altın değerindeki sözleri mutlaka okuyun ve iç dünyanızda anlamlandırın çünkü hayatınıza ilham verecek ve hayatınıza yeni bir yön verecek güçte.

KENDİNİZ İÇİN BİR İYİLİK YAPIN; AFFEDİN ve ÖZGÜRLEŞİN!

Makalelerim > 09 Haziran 2022 03:29
Şayet istediğiniz;içinde bulunduğunuz anın canlılığını görebilmek, geleceğe umutla bakabilmek en önemlisi de sağlıklı ve huzurlu bir yaşamın kapılarını açabilmekse, affetmenin önemini fark etmeniz gerekir

BULUNDUĞUNUZ ORTAMA DİKKAT EDİN! MEKAN ENERJİSİ HAFİFE ALINMAMALI...

Makalelerim > 09 Haziran 2022 02:12
Şayet istediğiniz evinizde ya da çalıştığınız ofiste daha huzurlu ve mutlu olmak ise, bu ortamların enerji temizliğine önem vermeniz gerektiğinin bilincinde olmanız, gerçekten büyük bir öneme sahiptir.

HAYAT AKIP GİDERKEN...

Makalelerim > 28 Nisan 2022 04:47
Zamanınızın çoğunu; kurduğunuz ilişkileri, bu ilişkilerden aldığınız yaraları, yaptığınız ve yapmadığınız şeylerle ilgili duyduğunuz pişmanlıkları düşünerek geçiriyorsanız, çok şeyi kaçırıyorsunuz.

ENERJİNİZİ ENDİŞELERİNİZE DEĞİL,HAYALLERİNİZE ODAKLAYIN!

Farkındalık Üzerine > 28 Nisan 2022 04:30
Hayaller derken, elbette içinde sevgi barındıran, kendinizin ve bütünün hayrına olan, o sıcacık hayallerden bahsediyorum. Ya da yine bu doğrultuda, “olmasını ve gerçekleşmesini istediğiniz şeyler” olarak da düşünebilirsiniz.

ÖLÜM DÖŞEĞİNDEKİ HASTALARIN EN BÜYÜK 5 PİŞMANLIĞI

Makalelerim > 21 Haziran 2021 12:41
Avusturalya’lı bir hemşire olan Bronnie Ware, ölüm döşeğindeki insanların en büyük 5 pişmanlığını kaleme aldığı ‘’ The Top Five Regrest of Dying’’ adlı kitapta; hastaların dile getirdiği pişmanlıklarını derlemiş ve bu pişmanlıkları şöyle sıralamıştı:

Hayattan Ne Öğrendim?

Farkındalık Üzerine > 11 Temmuz 2020 05:07
Hayattan Ne Öğrendim?

Geçmişin Üzerindeki Etkisi Nedir?

Sağlık > 24 Haziran 2020 18:05
Geçmişin Üzerindeki Etkisi Nedir? Bu soru, bir tartışma konusudur. Psikoloji ekollerinin geçmişe ve geçmişin bireyin üzerindeki etkisine yaklaşımları çok değişiktir.

Yeni Bir Başlangıç Yapmadan Evvel Yas sürecine Saygı Duyun:

Sağlık > 29 Nisan 2020 23:22
Hayatımızda kapattığımız her sayfa aslında bir hikayenin sonudur. Hoşça kal dediğimiz anda sonu yazmış oluyoruz. Eğer o sayfayı kapatıp yeni bir başlangıca adım atmazsak, her zaman peşimizden gelmeye devam edecektir.

‘Ellerinizi yıkayın’ diyen ilk doktor akıl hastanesine kapatılmıştı'

Sağlık > 25 Mart 2020 16:33
Bugünlerde yaklaştığınız her ekranda, uzmanların ve otoritelerin ‘ellerinizi yıkayın’ uyarısına yeniden denk gelmeniz birkaç dakikadan fazla sürmüyor

Corona Virüsü Hakkında Merak Edilenler Açıklandı

Güncel > 23 Mart 2020 03:57
Sağlık Bakanlığı Bilim Kurulu Üyesi Prof Dr Ateş Kara corona virüsü hakkında merak edilenleri madde madde açıkladı.

Kiminle Vakit Geçirirsek Beynimiz Onunkine Benziyor!

Sağlık > 20 Mart 2020 15:53
Beynin elektrik sinyallerinin senkronizasyonu üzerine çalışan nöroloji uzmanı Prof. Dr. Moran Cerf ve ekibi, birlikte zaman geçiren insanların beyin dalgalarının da zamanla ‘benzer’ görünmeye başladığını belirledi.