SORUNLU ÇAKRA TESTİ

1

A) Geleceğim ile ilgili düşünceler beni endişelendiriyor ve önümü göremiyorum

B) Yaşantımda kısıtlılık var,sürekli aynı sorunlara takılıyorum

C) Yaşamda hedeflerime ulaşmakta her zaman zorlandım

D) Duygusal hayatımda hep sorunlar vardır

E) Düşüncelerimi ifade etmekte zorlanırım

F) Gözümün gördüğünden başkasına inanmam

G) Kendimi her şeyden kopuk hissediyorum

2

A) Kemik,diş,bağırsak,bacak sorunları ile ilgili hastalıklarım oldu

B) Üreme organları,böbrekler,lenfler ile ilgili sorunlarım oldu

C) Mide,karaciğer,dalak sorunlarım oldu ya da şeker hastasıyım

D) Kalp,kan sorunlarım oldu

E) Boğaz,tiroid,nodül gibi sorunlarım oldu

F) Psikolojik sorunlarım oldu

G) Migren,baş ağrısı, beyin hastalıkları gibi sorunlarım oldu

3

A) Beni en çok kızgınlık duygularım,eleştiriciliğim ve güvensizlik duygularım rahatsız ediyor

B) Beni en çok suçluluk duygularım,takıntılarım,alınganlığım ve eyleme geçmekteki zorluğum rahatsız ediyor

C) Beni en çok korkularım, bağımlılıklarım, duygusal yapımdaki dengesizlikler ve affedemediğim olaylar rahatsız ediyor

D) Beni en çok iletişim sorunlarım,konsantrasyon sorproblemim,isteklerimi anlatmakta zorlanmam ve "hayır" demeyi bilmemem rahatsız ediyor

E) Beni en çok zihinsel karmaşalarım,bunalımlarım,mutlu olmayı başaramamam ve esnek olmayı bilmemem rahatsız ediyor

F) Beni en çok huzursuzluğum,umutsuzluğum,kendimi değerli bulmamam ve yaşamımdaki dengesizlikler rahatsız ediyor

4

A) Yaşamımda zorluklar olduğu zaman öz güvenim azalır ve enerjimin tükendiğini hissederim

B) Yaşamımda zorluklar olduğu zaman kendimi suçlarım ve duygularım çok olumsuz etkilenir

C) Yaşamımda zorluklar olduğu zaman hırslanırım ve bu zorlukları oluşturanlara öfke duyarım

D) Yaşamımda zorluklar olduğu zaman korku duyarım ve çevreme karşı uyumsuz olurum

E) Yaşamımda zorluklar olduğu zaman sorun yokmuş gibi davranırım ve sorunu görmezden gelmeye çalışırım

F) Yaşamımda zorluklar olduğu zaman zihnim karışır ve bol bol uyumak isterim

G) Yaşamımda zorluklar olduğu zaman acı çekerim ve kendimi yalnız hissederim

5

A) Kırmızı rengi fazla sevmem

B) Turuncu rengi fazla sevmem

C) Sarı rengi fazla sevmem

D) Yeşil rengi fazla sevmem

E) Mavi rengi fazla sevmem

F) Lacivert fazla hiç sevmem

G) Mor rengi fazla sevmem

6

A) Kendime ve yaşama daha çok güvenmek isterdim

B) Daha ön yargısız bir insan olmak isterdim

C) Daha cesur olmak isterdim

D) Beni üzen insanları ve olayları daha kolay unutmak isterdim

E) İçimden geçenleri ve hislerimi daha kolay ifade etmek isterdim

F) Sezgilerimin daha güçlü olmasını isterdim

G) Gerçek potansiyelimi kullanmak ve daha pozitif bir insan olmak isterdim

7

A) Beni en çok rahatlatan şey doğada yürüyüş yapmaktır

B) Beni en çok rahatlatan şey banyo yapmak,denize ya da havuza girmektir

C) Beni en çok rahatlatan şey kitap okumaktır

D) Beni en çok rahatlatan şey sevdiğim insanlarla bir arada olmaktır

E) Beni en çok rahatlatan şey müzik dinlemektir

F) Beni en çok rahatlatan şey uyumaktır

G) Beni en çok rahatlatan şey meditasyon yapmaktır

8

A) Koku alma duyum çok gelişmemiştir

B) Tat duyum çok gelişmemiştir

C) Görme duyum çok gelişmemiştir

D) Dokunma duyum çok gelişmemiştir

E) işitme duyum çok gelişmemiştir

F) Sezgilerim çok gelişmemiştir

G) Bütünü algılayabilme yeteneğim çok gelişmemiştir Genelde detaylara takılırım

9

A) Biri beni hak etmediğim şekilde üzerse sert davranmaktan kaçınmam

B) Biri beni hak etmediğim şekilde üzerse o insanı suçlarım ve gerekirse uçlarda davranırım

C)Biri beni hak etmediğim şekilde üzerse hırslanır ve duygularımı kontrol etmekte zorlanırım

D)Biri beni hak etmediğim şekilde üzerse o insanı sevmekten kolaylıkla vazgeçebilirim

E) Biri beni hak etmediğim şekilde üzerse çok sert konuşurum

F) Biri beni hak etmediğim şekilde üzerse kafam karışır ve kafamı toplamak için kendime zaman tanırım

G) Biri beni hak etmediğim şekilde üzerse acı duyar ve sıkıntı duygusu içinde yalnız kalmayı seçerim

10

A) Yaşamımdaki gerçeklikleri kabullenmeyi en kısa zamanda öğrenmem lazım

B) Üretken olmayı en kısa zamanda öğrenmem lazım

C) Kararlı olmayı en kısa zamanda öğrenmem lazım

D) Hoşgörülü olmayı en kısa zamanda öğrenmem lazım

E) Kendimi en iyi şekilde ifade etmeyi en kısa zamanda öğrenmem lazım

F) Sezgilerimi kullanmayı en kısa zamanda öğrenmem lazım

G) Gerçek potansiyelimi kullanmayı en kısa zamanda öğrenmem lazım

11

A) İnsanların hareketlerini anlamakta zorlanıyorum

B) İnsanların duygularını anlamakta zorlanıyorum

C) İnsanların düşüncelerini anlamakta zorlanıyorum

D) İnsanların egolarını anlamakta zorlanıyorum

E) İnsanların inkar etme huylarını anlamakta zorlanıyorum

F) İnsanların 6 duyu dedikleri şeyi anlamakta zorlanıyorum

G) İnsanların dinsel inançlarını anlamakta zorlanıyorum

12

A) Çok et tüketirim

B) Çok su tüketirim

C) Çok karbonhidrat tüketirim

D) Çok sebze tüketirim

E) Çok meyve tüketirim

F) Yemek ayırt etmem ama sürekli temiz havaya ihtiyaç duyarım

G) Yemek ayırt etmem Hepsinden dengeli tüketirim

13

A) Sabırsız bir insanım

B) Çok sakin bir insanım

C) Eleştirici bir insanım

D) Kıskanç bir insanım

E) Telaşlı bir insanım

F) Endişeli bir insanım

G) Stresli bir insanım

14

A) Yaşamımdaki en büyük eksiklik hala kendimi güvenceye alacak yatırımları yapamamış olmamdır

B) Yaşamımdaki en büyük eksiklik hep aynı sorunları yaşayıp durmam ve hala bunları çözememiş olmamdır

C) Yaşamımdaki en büyük eksiklik başladığım işleri bitirmekteki başarısızlığımdır

D) Yaşamımdaki en büyük eksiklik ailevi sorunlarımı aşamamış olmamdır

E) Yaşamımdaki en büyük eksiklik yaşantımın farklı alanları arasında dengeyi kuramamış olmamdır

F) Yaşamımdaki en büyük eksiklik psikolojik problemlerimi aşamamış olmamdır

G) Yaşamımdaki en büyük eksiklik hala ne istediğimi bilmememdir

15

A) Burcum oğlak ya da boğa

B) Burcum yengeç yada akrep

C) Burcum koç ya da aslan

D) Burcum terazi ya da kova

E) Burcum ikizler ya da başak

F) Burcum yay

G) Burcum balık

ANALİZ

Eğer A şıkkı çoğunlukta ise kök çakranızda sorunlar var

Eğer B şıkkı çoğunlukta ise sakral çakranızda sorunlar var

Eğer c şıkkı çoğunlukta ise solar pleksus çakranızda sorunlar var

Eğer D şıkkı çoğunlukta ise kalp çakranızda sorunlar var

Eğer E şıkkı çoğunlukta ise boğaz çakranızda sorunlar var

Eğer F şıkkı çoğunlukta ise üçüncü göz çakranızda sorunlar var

Eğer G şıkkı şıkkı çoğunlukta ise tepe çakranızda sorunlar var.

Taç Çakrası; Başın Tepesinde ,en orta noktada bulunur

Bu çakrası uyumsuz çalışanlarda; paronayaya yakın ölüm korkusu, psikolojiye sırtını dönme, mantık ile evrendeki her şeyi açıklamaya çalışma, sorular içinde boğuşarak hiç bir soruya cevap bulamama, mani depresif ruh halinde bulunma gibi durumlar ortaya çıkar.

Yıkıcı hisler, tükenmişlik duygusu yaşanır Alzheimer, sara gibi rahatsızlıklar görülebilir.

Bu çakranın etkilediği kişiler, giderek toplumdan soyutlanır yüksek , ücra köşelere gitme ihtiyacı duyabilirler.

Üçüncü göz Çakrası; İki gözün arasında, kaşların ve alnın ortasındadır. Sezgiyi temsil eder.

Etkilediği fiziksel organlar; yüz, baş, sinir sistemi, gözler, beyin, beyincik, hipofiz bezi dir

Üçüncü göz çakrası uyumsuz çalışanlarda; Kabuslar, öğrenme zorlukları, başarısızlık korkusu, hiç bir şeyden emin olamama ,her şeyin zıddına hareket etme dürtüsü gibi durumlar oluşur. Fiziki bedende migren, şiddetli baş ağrıları, körlük ya da görme bozuklukları, sinirsel rahatsızlıklar, beyin kanamaları ya da tümörler oluşabilir

Boğaz Çakrası; Boğazın üstünde köprücük kemiği ve gırtlak arasında yer alır.

Fizik bedende etkilediği yerler; Boğaz, omuzlar, boyun ve ense, dişler, kulaklar, tiroit salgı bezi dir

Boğaz Çakrası uyumsuz çalışanlarda; ses telleri ile ilgili rahatsızlıklar, akciğerler, yemek borusu, tiroit rahatsızlıkları, astım krizleri, guatr, deri döküntüleri , kulak enfeksiyonu, ileri durumlarda gırtlak kanseri görülür. Psikolojik açıdan kişi kendini ifade etme sorunları, ses çatallaşması ya da ses kısıklığı ,tüm durumlara engel olma isteği, çekingenlik ya da aşırı mükemmeliyetçilik , utangaçlık ya da sık sık yalan söyleme gibi etkiler ile karşılaşır.

Kalp Çakrası; Göğüsün tam ortasında ve vücudun merkezinde olup tüm çakraların da merkezindedir. Sevgi çakrasıdır. Şefkati, affetmeyi, koşulsuz sevgiyi temsil eder .

Fizik bedende etkilediği bölgeler; kalp, göğüs, solunum yolları, akciğerler ve dolaşım sistemidir .

Kalp Çakrası uyumsuz çalışanlarda ; kısa ve sık nefesler, nefes alma güçlükleri, yüksek tansiyon görülür. Psikolojik açıdan ise, yalnızlık korkusu, evham, endişe, alınganlık, bağımlılık, aldatılma korkusu gibi duygular yaşanabilir.

Solar Pleksus Çakrası; Göbek deliği ile göğüs kafesi arasında yer alır.

Fizik bedende etkilediği yerler; Sindirim Sistemi, pankreas, on iki parmak bağırsağı, karaciğer ve dalaktır.

Solar Pleksus Çakrası uyumsuz çalışanlarda; Sindirim problemleri, mide ülserleri, ince bağırsak sorunları, karaciğer, pankreas, sinir yorgunluğu, diyabet görülür. Psikolojik açıdan ise; reddedilme korkusu, aşırı eleştirel tutum, kalabalık içinde yalnızlık hissi, düşük benlik değeri, özgüven eksikliği ,kontrol etme ihtiyacı gibi durumlar ortaya çıkar.

Sakral Çakra; Göbek deliğinin iki parmak altında bulunur.

Fiziksel seviyede ,bağırsaklar, mesane, dalak ve cinsel organları kontrol eder

Sakral Çakra uyumsuz çalıştığında; duygusal olarak iniş çıkışlar yaşanabilir, öz güven sorunları oluşur. Prostat iltihapları, mesane taşları, cinsel problemler, rahim enfeksiyonları, yumurtalık hastalıkları, kabızlık ve kas spazmları görülür.

Kök Çakra; Omurganın kökünde bulunur.

Fizik bedende etkilediği yerler; bacaklar, ayaklar, omurga, düz ve kalın bağırsaklar, bedenin sert bölgeleri dir.

Kök Çakrası uyumsuz çalışanlarda; korku, güvensizlik, tedirginlik yaşanır. Sırt ve bacak ağrıları, aşırı kilo veya aşırı zayıflık, kansızlık ve kemik erimesi görülür. Yorgun, isteksiz ve bitkin olmamız bu çakra hususunda çalışmayı gerektirir. Böbrekler, böbrek üstü bezleri ile vücut sıvılarımızdaki tuz dengesi, proteinler,yağlar ve karbonhidratları etkileyen hormonları salgılayan bölgeyle bağlantılıdır Fiziksel faaliyetlerimiz ise bu çakranın nasıl çalıştığına bağlıdır