Makaleler > Güncel

Dolunay Zamanı

07 Ağustos 2017


Dolunay zamanlarında görüşmeler ve çalışmalar oldukça yoğun geçiyor 
Genel olarak ;huzursuzluklarda artış,uyku düzeninde bozulma,hassaslık ve alınganlık,geçmiş olumsuz deneyimleri sık sık hatırlama,migren ağrılarında artış,menfi düşünceler içerisinde kaybolduğunu hissetme gibi pek çok durum hakkında görüşmeler ,özellikle kök ,kalp ve tepe çakrası çalışmaları yapıyor , farkındalık sohbetleri gerçekleştiriyoruz .
Bir deniz düşünün ve denize elinizi daldırıp karıştırdığınızı... Ne olur? Kumla beraber bulanık bir görüntü ...
Bazı kişilerde de bu duruma benzer duygusal karışıklıklar yaşanıyor ve dolunay zamanında gölgede kalan yönlerimiz ortaya çıkıyor.
"Düşüncelerimizin,sözlerimizin ve davranışlarımızın farkına varalım"derim
Sorunlarımızın büyük olduğuna kanıt aramak yerine ; odağımızı yapabileceklerimiz karsısında yanıt aramaya yönlendirelim.
Dolunay zamanı aynı zamanda çözümsüz kaldığını düşündüğümüz ne varsa ,güçlü bir niyet çalışması ile olumluya dönüştürebileceğimiz zaman dilimidir
Nelerin sonlanmasını ya da dönüşmesini istersiniz ?Korkularınızın mı?
Sakin bir yere çekilerek bir kaç dakika nefesinize odaklanarak ."..... korkumun sevgiye dönüşmesine niyet ediyorum" diyerek kalbinizin açılmasını ve görmeniz gerekeni görüp, anlamanız gerekeni anlamak için yardım isteyebilir sonrasında Olumlu cümleleri duygu ile besleyerek Dua edebilirsiniz
Aynı şeyi kırgınlıklarınız için,borçlarınız için,hastalıklarınız için ,ataletin dönüşmesi için yapabilir ,dua edebilir ve hayırlısını isteyebilirsiniz.

Kendinizi yoğun gerginlikler içerisinde hissediyorsanız tuzlu suyu muhakkak kullanın Ayaklarınızı tuzlu suda bekletebilir ya da ellerinizi sık sık yıkayabilirsiniz (Bunun için 1 litre suya 2 yemek kaşığı atmanız yeterli olacaktır) Tuzlu su sizin sakinleşmenize destek olacaktır

Bunun dışında ;olumsuz duygularınızı,hissettiklerinizi kağıda yazmanızı öneririm Muhakkak faydasını göreceksiniz. 
Yazın ve sonrasında mümkünse yakın

Bir de hatırlatmak isterim
Her şeye rağmen sevin, gülümseyin, fark edin, şükredin

Dünyanın sevginin gücünü kullananlara,kalpten yaşayanlara öylesine ihtiyacı var ki...

Son Eklenen Makaleler


ENDİŞE BİTTİĞİNDE SAĞLIK BİR ANDA DÜZELİR

Sağlık > 22 Ocak 2024 14:20
Eğer sürekli hastalık yada nefret, kızgınlık ve olumsuzluk düşünceleri taşırsanız, bedeniniz bu düşünceleri fiziksel boyuta dönüştürecektir.

ENERJİLER DEĞİŞTİĞİNDE İLİŞKİLER DE DEĞİŞİR

Makalelerim > 26 Haziran 2023 03:20
Kendimizle,partnerimizle,ailemiz ve arkadaşlarımızla olan ilişkilerin yaşantımızdaki önemi tartışılmaz... Öyle ki; bu ilişkilerden birindeki olumsuzluk, diğer ilişkilerimize de yansır.

YÜREĞİNİZİ YENİ FİKİRLERE AÇIN;RUTİNDEN ÇIKIN!

Makalelerim > 26 Haziran 2023 02:32
Hiç değiştirmediğimiz, değiştirmeyi aklımızın ucundan bile geçirmediğimiz birçok alışkanlığımız vardır.Bir de asla yapmadığımız ve kesinlikle yapmayacağımızı da belirttiğimiz; o kadar katı olmasak bile yapmayı hiç düşünmeyeceğimiz şeyler…

AĞRILARI TETİKLEYEN GİZLİ PSİKOLOJİK NEDENLER

Sağlık > 26 Haziran 2023 01:56
Psychology Today dergisinde yayınlanan bilimsel bir çalışmaya göre, vücudumuzdaki ağrıların fiziksel sebeplerinin yanı sıra duygusal sebepleri de olabilir.

HAYATINIZI SABOTE EDEN ZEHİRLİ DÜŞÜNCELERDEN ÖZGÜRLEŞİN

Farkındalık Üzerine > 26 Haziran 2023 01:25
Güne mutsuz başlıyor, hayatınızın hiç değişmeyen bir kısır döngü tarafından yönetildiğini düşünüyor ve bunun için başkalarını mı suçluyorsunuz? O zaman, belki farkında bile olmadığınız bazı‘ zehirli‘ düşüncelerden kurtulmanız gerekiyor demektir.

KORKULARINIZLA YÜZLEŞİN! Onların pek çoğu sadece zihninizde yaşanan senaryolardır

Makalelerim > 04 Mayıs 2023 12:17
Zihnimizde tasarlanan korkularımızı bulmak ve de onlarla yüzleşerek mutluluğa dönüştürmek o kadar önemli ki; “Neden?” derseniz bu korkular, sorunu aslında olduğundan daha da büyük görmemize ve eylemsizlik döngüsüne girerek,yapmamız gerekenleri ertelemeye

SORUNLU ÇAKRA TESTİ

Farkındalık Üzerine > 18 Temmuz 2022 11:30
Aşağıdaki testi yanıtlarken size en fazla uyan şıkka evet deyin Aynı anda iki tane şık uyabilir ama amaç en fazla sorun olan çakrayı test etmek olduğu için en fazla uyan şıkkı seçmelisiniz. Yanıtlarınızı not etmeyi unutmayın

HAYATINIZA ANLAM KATACAK 1O ALTIN SÖZ

Farkındalık Üzerine > 09 Haziran 2022 04:11
Hayatın özeti bu altın değerindeki sözleri mutlaka okuyun ve iç dünyanızda anlamlandırın çünkü hayatınıza ilham verecek ve hayatınıza yeni bir yön verecek güçte.

KENDİNİZ İÇİN BİR İYİLİK YAPIN; AFFEDİN ve ÖZGÜRLEŞİN!

Makalelerim > 09 Haziran 2022 03:29
Şayet istediğiniz;içinde bulunduğunuz anın canlılığını görebilmek, geleceğe umutla bakabilmek en önemlisi de sağlıklı ve huzurlu bir yaşamın kapılarını açabilmekse, affetmenin önemini fark etmeniz gerekir

BULUNDUĞUNUZ ORTAMA DİKKAT EDİN! MEKAN ENERJİSİ HAFİFE ALINMAMALI...

Makalelerim > 09 Haziran 2022 02:12
Şayet istediğiniz evinizde ya da çalıştığınız ofiste daha huzurlu ve mutlu olmak ise, bu ortamların enerji temizliğine önem vermeniz gerektiğinin bilincinde olmanız, gerçekten büyük bir öneme sahiptir.

HAYAT AKIP GİDERKEN...

Makalelerim > 28 Nisan 2022 04:47
Zamanınızın çoğunu; kurduğunuz ilişkileri, bu ilişkilerden aldığınız yaraları, yaptığınız ve yapmadığınız şeylerle ilgili duyduğunuz pişmanlıkları düşünerek geçiriyorsanız, çok şeyi kaçırıyorsunuz.

ENERJİNİZİ ENDİŞELERİNİZE DEĞİL,HAYALLERİNİZE ODAKLAYIN!

Farkındalık Üzerine > 28 Nisan 2022 04:30
Hayaller derken, elbette içinde sevgi barındıran, kendinizin ve bütünün hayrına olan, o sıcacık hayallerden bahsediyorum. Ya da yine bu doğrultuda, “olmasını ve gerçekleşmesini istediğiniz şeyler” olarak da düşünebilirsiniz.

ÖLÜM DÖŞEĞİNDEKİ HASTALARIN EN BÜYÜK 5 PİŞMANLIĞI

Makalelerim > 21 Haziran 2021 12:41
Avusturalya’lı bir hemşire olan Bronnie Ware, ölüm döşeğindeki insanların en büyük 5 pişmanlığını kaleme aldığı ‘’ The Top Five Regrest of Dying’’ adlı kitapta; hastaların dile getirdiği pişmanlıklarını derlemiş ve bu pişmanlıkları şöyle sıralamıştı:

Hayattan Ne Öğrendim?

Farkındalık Üzerine > 11 Temmuz 2020 05:07
Hayattan Ne Öğrendim?

Geçmişin Üzerindeki Etkisi Nedir?

Sağlık > 24 Haziran 2020 18:05
Geçmişin Üzerindeki Etkisi Nedir? Bu soru, bir tartışma konusudur. Psikoloji ekollerinin geçmişe ve geçmişin bireyin üzerindeki etkisine yaklaşımları çok değişiktir.