Makalelerim

Düşüncelerini tam anlamıyla kontrol edemesen de düşüncelerini izleyebilir, hangi düşünceye ne kadar tutunduğunu farkedebilirsin . Düşüncelerinde iyiye ne kadar yer verdiğin konusunda çalışabilirsin Hislerini kontrol edemsen de Kendin hakkında iyi ya da kö

Şu anda ebeveynseniz bu yazım size göre... Ya da değilseniz; kendinizi ve ebeveynlerinizi anlamak ve yapabilirliklerimizi farkındalıkla artırmak için okuyunuz

Haydi şimdi bir bakalım kendimize...Sizde hakim olan duygu hangisi ?Nedenlerini biliyor musunuz?

Suçluluk duygusu, nahoş bir duygu olsa da ; Herkes zaman zaman istem dışı ve kendi standartları ile uyuşmayan davranışlar içerisine girebilir. Bilerek ya da farkında olmadan kırıcı olabilir ,incitebilir verdiği kararlar konusunda suçluluk duyabilir ve

Aile hayatımız, iş ve sosyal hayatımız, koşuşturmalar, ilişkiler, kaygılar aslında hemen hemen her şey stres nedeni olabilir. Arkasında yatan temel etken ise –olmayacak, yetişmeyecek, zaman yetersiz, yetmeyecek –gibi negatif düşünce kalıplarıdır ve bu düş

Her şey senin kafanda …Pozitif düşünmen gerekir